Bienvenido/a a nuestros talleres de sbaronmindfulness, donde te ofrezco distintos programas para gestionar el dolor y el sufrimiento a través del poderoso enfoque del Mindfulness. Nuestros talleres están diseñados para brindarte las herramientas y estrategias necesarias para cultivar la atención plena y encontrar la paz interior en medio de las dificultades emocionales. Aprenderás a desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos y emociones, permitiéndote responder de manera más efectiva y compasiva a tus experiencias de dolor y sufrimiento. Te guiaré a través de prácticas de Mindfulness, meditaciones y ejercicios específicos para fomentar tu bienestar emocional. Estos talleres te ofrecen un espacio seguro y de apoyo, donde podrás comprobar que no estás sola en este camino de dolor.
¡Únete a nosotros y descubre cómo el Mindfulness puede transformar tu relación con el dolor y el sufrimiento, llevándote hacia una vida más plena y equilibrada.
Descubre herramientas para tu bienestar emocional
Programa iniciación a Mindfulness
intensivo de 4 semanas
1 clase semanal de 2 h. En directo a través de zoom
Programa grupal MAR (8 semanas) Cambia tu temporal por un mar en calma
1 clase semanal de 2 h
En directo a través de zoom
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