¿Crees que tiene que cambiar tu vida para poder ser feliz?
Es tiempo de aceptar y tomar en cuenta que la vida que nos toca, no va a cambiar. Así que en vez de hacerte esa pregunta, te hago la siguiente:
¿Crees que puedes vivir tu vida de otra manera que te haga ser más feliz y tener menos sufrimiento mental?
Cada semana, estaré en tu bandeja de entrada ofreciéndote mi ayuda de diferentes formas, para que termines de convencerte que tú tienes la elección de cómo afrontar cada día y vivir tu vida "de otra manera".
Una manera más presente, más creativa, más sabia, más compasiva, más serena, más amable, más alegre. En definitiva, la manera que te pide tu corazón despierto.
Si crees, como yo, que esto es posible, únete a nuestra comunidad de soñadoras. Una comunidad que te comprende y que piensa, como tú, que todos podemos aportar un granito de arena alrededor para crear un mundo más amable, más desde el corazón.
¿Cómo funciona nuestra mente?
Nuestra mente lleva mucho tiempo "haciendo, haciendo y haciendo".
No para nunca de trabajar.
Por ello tenemos que enseñarla a permanecer, en algunos momentos, en el modo "ser", para que puedas encontrar en tu interior aquello que te hace estar bien, vivir aceptando tu vida real, no la que tu mente te cuenta.
Y se necesita entrenamiento diario, compromiso contigo para hacer pequeños cambios y no desistir aunque al principio no veas cambios (igual que si empiezas a entrenar tus músculos en el gimnasio).
En mis correos te daré pequeñas píldoras para empezar a vivir con atención plena, en presente, aceptando tu vida y alineándote a tus valores y lo que te hace estar bien.